Методы контроля за уровнем развития силовых способностей.
Курсовая, Физкультура и Спорт
Содержание
Содержание
Введение 2
1. Теоретическое исследование развития силовых способностей 5
1.1. Сила и основы методики ее воспитания 5
1.2. Методы воспитания силовых способностей 9
1.3. Основы контроля за физической подготовленностью спортсменов 12
1.4. Контроль за силовыми качествами 23
2. Организация и методика исследования измерения силовых способностей спортсменов 27
2.1. Общая характеристика испытуемых 27
2.2. Методика измерения показателей 30
2.3. Математико-статистический метод обработки данных, полученных в ходе эксперимента по Стьюденту 32
2.4. Статистический анализ и обработка полученных результатов 39
Заключение 53
Список литературы 55
Приложение 57
Введение
Введение
Актуальность курсовой работы. Физическая культура и спорт играют важную роль в формировании здоровья человека, становлении его характера, проявлении морально-волевых качеств. Двигательная активность, рациональное питание, закаливание способствуют укреплению здоровья человека, повышают его функциональные возможности, способность противостоять негативным факторам окружающей среды. Это особенно важно сегодня, в условиях резко возросшего темпа жизни и повышенных требований, которые предъявляются к работникам всех сфер труда.
Велико значение физической культуры и спорта в профилактике преждевременного старения человека и предупреждения возникновения заболеваний.
В связи с тем, что физкультурой и спортом у нас в стране занимаются миллионы людей, поэтому имеет место система управления тренировочным процессом.
Один из важнейших элементов системы управления подготовкой спортсменов - комплексный контроль, под которым понимается совокупность...
Объем: 62
Год сдачи: 2010
Стоимость: 800 руб.
